Foreldreguide

KapitlerHjelpe barnet

2 min lesetid · Leve med mobbesak· Råd for familien

Mobbesaker er en belastning for hele familien

Mobbesaker sliter på søvn, økonomi, arbeid og parforhold. Her er råd for å bære belastningen sammen — også når dere ikke opplever saken likt.

Det er ikke bare barnet som rammes når mobbing pågår over tid — hele familien lever i beredskap. Å erkjenne det er ikke svakhet; det er første steg for å holde sammen.

Barnefamilier er gjerne i etableringsfasen med press på både økonomi og tid. Når barnet mobbes kan det bli en tung tilleggsbelastning for hele familien. Vi er kjent med at mobbesaker har ført til flytting, sykemeldinger, søvnproblemer, økonomiske problemer og samlivsbrudd.

Søk samarbeid

I en mobbesituasjon er det er godt å være to voksne som kan avlaste hverandre, forstå hverandre og stille opp for hverandre. Det hjelper å kunne snakke sammen om mobbesaken, man kan stille sammen i møter med skolen og ha en felles strategi for å hjelpe og støtte barnet.

Anerkjenn at situasjonen er vanskelig og at man kanskje ikke oppfatter saken likt. Gi hverandre tid. Kanskje kan du gjøre noe på egen hånd, og andre ting i fellesskap. Det er viktig å støtte hverandre og gi seg selv og hverandre rom til å komme igjennom krisen mobbing kan være. Fortell også din partner/den andre foresatte hvor mye hans/hennes støtte betyr for deg. Vær foreståelsesfull og tålmodig. Hvis den ene partneren ikke ser problemet like klart som den andre, trenger man kanskje bare litt mer tid.

Mange foresatte samarbeider godt, selv om de bor hver for seg, det gjelder også i mobbesaker.

Avlast hverandre

Det hender barn som mobbes tar ut sine frustrasjoner der de føler seg trygge, som hjemme, ovenfor foreldre og søsken. Når tålmodigheten blir satt på prøve, er det godt å være to til å avlaste hverandre.

Mobbing er ingen “normaltilstand”

Mobbing er en krisesituasjon som kan være helsefarlig, og samtidig vanskelig å løse. Ikke gi opp, den skal ikke vare evig. Jobb systematisk med saken til mobbingen er avsluttet og barnet er trygt.

Les: Ta vare på deg selv

Fra FOMIS' opprinnelige foreldreguide (2018). Innholdet gjennomgås og oppdateres.