Ta vare på deg selv

Du har kanskje merket det allerede: tankene som ikke slipper taket, kveldene som går med til å formulere e-poster til skolen. Det er ikke svakhet — det er en normal reaksjon på å se barnet sitt ha det vondt over tid. Men skal du bære denne saken, må noen bære deg også.

Som foreldre river det i hjertet å se sitt barn lide. Belastningen kan øke når skolen ikke vedkjenner seg problemet, og kanskje gjør livet enda vanskeligere for familien. Samtidig må man være sterk og rasjonell for barnet sitt. Mange finner lite rom til seg selv.

Anerkjenn at du er i en ekstraordinært vanskelig situasjon, hvor det er naturlig å føle seg sliten og hjelpeløs. Løvemammaer og -pappaer trenger også hvile. Lag rom til deg selv og lad batteriene.

Gjør noe annet

Gode venner deler gjerne problemer og bekymringer, og det kan være godt å snakke om mobbesaken. Forsøk likevel å ikke la alt dreie seg om mobbingen. Det kan bli utmattende for venner. For mange er det vanskelig å forstå en mobbesak, hvis de ikke har opplevd det selv. Dessuten kan det være godt for deg å tenke på noe annet.

Leve underveis

Å se sitt barn lide uten å få stanset mobbingen tærer på en familie. Hvis man opplever isolasjon i nærmiljøet og motstand fra skolen, kan skuffelsen bli dyp og tung.

Ikke fortvil. Det finnes veier ut av mobbingen. Stå ved barnet til mobbingen er løst, og husk å leve underveis. Du trenger også pauser.

Les: Lag mobbefrie soner