Trenger du noen å snakke med nå?

Noen kvelder er tunge. Å stå i en mobbesak sliter på hele familien, og det er helt normalt å trenge et menneske å snakke med — ikke bare en artikkel å lese. Menneskene bak disse tilbudene er der for deg og barnet ditt, hele døgnet. Du kan være helt anonym.

Er det akutt fare for liv og helse, ring 113 (medisinsk nødhjelp) eller 112 (politi).

Alarmtelefonen for barn og unge

116 111

For barn og unge som opplever mobbing, vold eller omsorgssvikt — og for voksne som er bekymret for et barn.

Døgnåpen · gratis · 116111.no (også chat)

Mental Helse Hjelpetelefonen

116 123

For deg som er voksen og trenger noen å snakke med om det som er vanskelig — også bekymringer for barnet ditt.

Døgnåpen · gratis · mentalhelse.no (også chat på sidetmedord.no)

Kors på halsen (Røde Kors)

800 333 21

Samtaletilbud for barn og unge opp til 18 år — telefon, chat og meldinger. Tips gjerne barnet ditt om dette.

Man–fre 14–22 · gratis · korspaahalsen.rodekors.no

Barneombudet

Svarer på spørsmål om barns rettigheter i skolen, blant annet retten til et trygt skolemiljø etter opplæringsloven.

barneombudet.no

FOMIS — Foreningen Mobbing i Skolen

Vi som står bak denne guiden. Vi er foreldre som selv har stått i det, og du kan ta kontakt med oss.

Kontakt FOMIS